??吉林隊外援多米尼克 - 瓊斯在接受媒體采訪時，透露了自己保持高水平競技力的訣竅。他強調(diào)對自身身體的悉心照料以及高度的自律性。這兩者就像基石一樣，支撐著他在賽場上的表現(xiàn)。同時，他還是一個不斷學(xué)習(xí)的球員，大量觀看錄像和比賽，這種學(xué)習(xí)讓他在場上打球時能夠充分運用自己的智慧。這些方面綜合起來，成為他在CBA聯(lián)賽中始終保持高競技水平的關(guān)鍵因素。

??瓊斯作為在CBA聯(lián)賽長時間效力的標桿外援，他的經(jīng)驗無疑是寶貴的。他對外援給出了自己的建議。他指出每個外援面臨的情況都有差異，每支球隊的狀況也不盡相同。在這樣復(fù)雜多變的環(huán)境下，努力去適應(yīng)不同的環(huán)境是外援們應(yīng)該做的。這一建議體現(xiàn)出他對CBA聯(lián)賽深刻的理解。CBA是一個多元化的聯(lián)賽，不同球隊有著不同的戰(zhàn)術(shù)體系、球隊文化和球員配置。外援要想在這個聯(lián)賽中立足并且發(fā)揮出自己的水平，適應(yīng)能力至關(guān)重要。

??從瓊斯自身的經(jīng)驗來看，他能夠保持高水平競技力，不僅僅是靠身體天賦，更多的是在各個方面的自我管理和積極學(xué)習(xí)。這種態(tài)度對于其他外援來說是很好的榜樣。在適應(yīng)環(huán)境方面，外援們來到一個全新的聯(lián)賽，需要快速融入球隊，理解教練的戰(zhàn)術(shù)意圖，與本土球員建立良好的配合關(guān)系。這中間會遇到很多挑戰(zhàn)，像語言溝通、文化差異等。但如果能夠像瓊斯說的那樣積極去適應(yīng)，就能夠更好地發(fā)揮出自己的實力，在CBA的賽場上書寫屬于自己的精彩篇章。

??瓊斯的這些觀點也給CBA聯(lián)賽的發(fā)展帶來一定的啟示。聯(lián)賽在不斷吸引外援加入的同時，如何幫助外援更好地適應(yīng)，以及如何讓本土球員從像瓊斯這樣優(yōu)秀的外援身上學(xué)到更多，都是值得深入思考的問題。這有助于提升整個聯(lián)賽的競技水平和國際影響力。